Le massage pré natal est-il adapté pour vous ?

Pour la plupart des futures mamans, le massage pendant la grossesse est généralement sans gravité.

Toutefois, dans certains cas, il peut y avoir des contre-indications :

• pertes vaginales importantes (aqueuse ou sanguine), 

• diabète, maladie contagieuse, 

• prééclampsie, hypertension, nausées matinales, douleur abdominale, etc. 

Dans d’autres situations, certaines zones du corps ne seront pas massées, telles que les blessures ouvertes, les ecchymoses, les inflammations, ou encore les varices.

Dans tous les cas, n’hésitez pas à demander l'approbation de votre médecin avant de procéder à tout type de massage. 

La prévention des vergetures

Les vergetures font partie des préoccupations de nombreuses femmes enceintes aujourd'hui. L'automassage avec l'utilisation d'une crème riche le matin et d'une huile végétale appliquée de manière généreuse le soir peut aider à prévenir l'apparition des vergetures. Il est très important de s’hydrater chaque jour dès le début de la grossesse et jusqu'à 2 mois après l'accouchement dans les zones les plus à risque comme le ventre, la poitrine ou encore les hanches.

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